Delicias da Bete - Torta de Frango Cremosa Fit

Olá meus amores!!
E ai gostaram do vídeo com a galerinha que conheci? Ficou bem divertido né?
E vem mais vídeos engraçados por ai, fiquem no aguardo.
E hoje é dia de compartilhar mais uma das minhas delicias, e como estou numa onda mais fit, trago para vocês a receita de uma torta bem saudável.
Estou viciada no instagram, e que também tem sido meu aliado porque tem muitos igs super legais no qual compartilham muitas receitas fits super fáceis de fazer, e está torta vi no ig @vivamelhor_, vale super a pena conhecer super recheado de muitas dicas e receitas de comer com os olhos.

Torta de Frango Cremosa Fit
Ingredientes
Massa:

1/2 copo de leite desnatado 
1 colher de sopa de ghee ou manteiga light
7 colher de sopa de farinha de aveia 
1 gema
1 colher de sopa de fermento em pó
Sal a gosto

Recheio
1 tomate picado
400g de peito de frango cozido e desfiado. 
300 g de ricota ralada
1 xícara de chá de requeijão light
Cebola, alho, azeite salsinha sal e orégano.

Preparo:
Em um recipiente misture a manteiga e a farinha e mexa bem. Depois misture o leite o sal e a gema e o fermento e mexa bem. Ate ficar uma massa homogênea.
Recheio:
Misture todos os ingredientes e reserve. 
Unte uma assadeira e coloque uma parte da massa. Despeje o recheio e cubra com a outra parte da massa. Polvilhe com orégano.
Leve ao forno por uns 40min.

E ai pessoal curtiram a receita de hoje?

Fica uma massa crocante e bem saborosa, estou adorando experimentar recitas fit e são super fáceis de fazer e ingredientes fáceis de encontrar também.

Espero que vocês tenham gostado do post de hoje e não deixem de comentar.

Super beijos para todos e até a próxima!!