Academia no Inverno

Como aproveitar a academia no inverno sem preguiça.

Pesquisando pela net, achei umas dicas bem legais, para quem tem preguicinha de ir a academia no inverno. Vejam que dicas interessantes.

Comece seu dia ouvindo uma música bem animada, e mande a preguiça ir embora para bem longe de você..rsrs

Então na hora de caminhar não esqueça de levar seu mp3, e faça ela sempre com super disposição, e assim se preparando para enfrentar seu dia, com disposição.

E que tal m horário diferente para se exercitar? Para quem tem preguiça de enfrentar o frio logo pela manhã ou a noite, que é o horário que começa a refrescar, então vamos nos exercitar no horário do almoço, que é o horário mais quente do dia. E assim depois de um bom exercício, você volta para seu trabalho com mais disposição para encarar uma tarde de trabalho e torná - lo mais produtivo.

E se você não curte fazer caminhada ou academia sozinha, chame sua amiga, e assim vocês fazem uma pequena aposta, ai aquela que não cumprir os exercícios da semana, paga um suquinho light para outra.

Bem legal né pessoal? E para fazer seus exercícios com estilo que tal usar roupas de ginásticas adequadas, e que te deixe confortável neste inverno. Vejam alguns modelos que separei para vocês, da nossa parceira Lime.

E lembrando pessoal que a Lime está com um super sorteio em sua página do Facebook. É só clicarem no banner abaixo que você será direcionado para a fan page da Lime depois é só seguir todas as regrinhas para participarem do sorteio, curtindo e compartilhando muito para terem mais chances de ganharem.