Caspa, você tem? Mas pode deixar de ter!

Bom dia meus amores!


Final de semana chegou, altas programações para curtir. 

Mas tem muita gente que não consegue curti certos momentos da sua vida, por causa de um probleminha que se torna um grande incomodo, estou falando da caspa, isso mesmo. Para muitos ela passa despercebida, mas para algumas pessoas ela acaba causando muitos transtornos. Eu mesma dependendo do shampoo ou condicionador que uso, acabam aparecendo algumas caspa. Então hoje decidi ir mais afundo neste assunto e quem sabe poder ajudar algumas pessoas que também tem.


Caspa 
A caspa é uma esfoliação normal da pele. Na maior parte da superfície do corpo, as escamas de pele morta caem sem serem percebidas, mas no cabelo podem se acumular. Este é um processo normal que ocorre durante toda a vida em toda a superfície do corpo e não é contagiosa.
Toda a população teve, tem ou terá algum grau de caspa e o ponto em que começa a incomodar é questão de sensibilidade individual. É, em geral, quando fica evidente ou passa a coçar que a maior parte de nós se preocupa.
A caspa enfraquece os fios, provoca uma queda anormal do cabelo e costuma provocar coceira. A caspa pode ser seca ou oleosa. A oleosa é a chamada seborreia e provoca placas sobre o couro cabeludo. 
A dermatite seborréica não é contagiosa e geralmente é considerada a forma mais grave de caspa, sendo uma afecção nas partes do corpo onde há maior produção de óleo por glândulas sebáceas, que provoca vermelhidão, coceira e inflamação do couro cabeludo, além da descamação.
Seu aparecimento varia de pessoa para pessoa e sua forma de manifestação também dependerá da pré-disposição de cada um.


Possiveis causas ou fatores agravantes da caspa.
*proliferação do Pityrosporum ovale, fungo que vive naturalmente no couro cabeludo, que passa a ser produzido em grande quantidade, provocando irritação e descamação;

*excesso de produção das glândulas sebáceas, couro cabeludo oleoso, fazendo com que as descamações fiquem aderidas à pele;

*distúrbios hormonais ou glandulares;

*permanentes, alisamentos ou colorações em excesso;
*processos alérgicos;
*gravidez;
*instabilidade emocional (ansiedade, estresse, depressão, entre outros);

Na seborréia: ingestão em excesso de gorduras;

Na caspa seca: falta de óleos e gorduras de boa qualidade na alimentação, deixando o couro cabeludo ressecado.

Além disso, existem outros fatores que contribuem para o agravamento deste quadro, tais como: poluição do ar, lavar os cabelos na água quente, bebidas alcoólicas, etc.

Soluções para a caspa seca: 
Para tratar e evitar a caspa são basicamente os mesmos cuidados que devem ser tomados para se cuidar de uma pele oleosa, e de cabelos oleosos.
- Lave o cabelo todos os dias ou um dia sim e outro não, com água morna ou fria, não use água quente;
- Usar um xampu anticaspa adequado à base de alcatrão, piritionato de zinco ou sulfato de selênio, três vezes por semana;
- Beba bastante líquido durante o dia, para regularizar a produção sebácea;
- Manter uma alimentação mais saudável, com acréscimo de gorduras e óleos de boa qualidade e frutas oleosas;
- Ao usar condicionador passe apenas nas pontas, ou massagear com creme hidratante apropriado no couro cabeludo antes ou depois da lavagem;
- Enxaguar muito bem o cabelo após as lavagens.
- Não durma e nem prenda o cabelo molhado;
- Ao usar o secador mantenha-o com certa distância, pois o calor estimula a oleosidade;
- Evite abafar o couro cabeludo com bonés ou tocas, para não aumentar a produção natural de sebo;



Soluções para a seborréia
-Uso até diário de um xampu anticaspa, à base de alcatrão, piritionato de zinco ou sulfato de selênio;  

-Controle do consumo de gorduras, diminuir as frituras na alimentação e incluir mais frutas e verduras;  

-Em alguns casos, até utilização de algum medicamento para controlar algum distúrbio hormonal; -Prática de esporte: a transpiração no couro cabeludo favorece a eliminação de toxinas e depois, ao lavar a cabeça, o suor e o excesso de oleosidade são eliminados.

Em casos mais graves um médico deve ser consultado para que ele receite soluções mais ativas no seu caso.

Bom pessoal, espero que tenham gostado do assunto de hoje.

E fiquem ligados aqui no Cantinho porque tem continuação, vou deixar para um outro post, porque esse ja ficou enorme..rsrs

Se ficou com alguma dúvida, tem alguma dica legal pra passar sobre o assunto, faça sua perguntinha e deixe suas dicas aqui nos comentários. Vamos trocar idéias e assim ajudar uns aos outros.

Bom final de semana meus amores.

Até mais! 

Bjs!

(Fontes de pesquisa: http://boasaude.uol.com.br
http://www.dermato.med.br
http://www.todabiologia.com/
http://www.copacabanarunners.net
http://www.comocuidar.com.br/)