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Sem Secador de Cabelo: Saiba como ter cabelos volumosos
Cuidar do cabelo é uma necessidade de homens e mulheres que desejam manter a aparência em dia, utilizando alguns produtos e tratamentos que podem auxiliar nas práticas diárias para manter a estética e elevar a autoestima.
Muitas pessoas possuem cabelos finos, o que pode comprometer na obtenção do efeito desejado para os fios, principalmente quando o intuito é deixar as madeixas mais volumosas e bonitas, necessitando de alguns cuidados especiais, eliminando quaisquer tratamentos químicos que podem prejudicar ainda mais os fios.
Eu por exemplo, tenho muitooo cabelo e fios grossos, não dá para ficar sem usar um bom secador após a lavagem para fazer o trabalho rápido, já testei esses mais fraquinhos e demora muito, por isso investi e pesquisei o melhor secador de cabelo profissional para mim, não importa se uso ou não o secador, meu cabelo sempre fica volumoso.
Por que não usar secador?
O uso do secador de cabelo pode interferir no objetivo de deixar os cabelos finos volumosos devido, principalmente, as altas temperaturas que o equipamento utiliza para secar as madeixas, normalmente tirando o volume dos cabelos e deixando-os totalmente lisos. O calor costuma deixar as mechas ainda mais lisas, o que pode gerar o visual de liso escorrido, contrariando os objetivos.
Para evitar o problema é aconselhável usar uma toalha de banho para retirar o excesso, deixado o restante secar naturalmente. Caso queira passar secador ocasionalmente, prefira passá-lo somente nas pontas.
Outras dicas para cabelos volumosos
Para obter cabelos volumosos, além da retirada do secador de cabelo de seu dia-a-dia, é possível colocar algumas outras ações em prática e conquistar as madeixas perfeitas e que você sempre quis.
- Lavagem diária: Pessoas com cabelos muito finos devem lavá-los diariamente para evitar que a oleosidade e até mesmo os resíduos que podem ser adquiridos no cotidiano deixem as madeixas pesadas, o que poderá fazer com que o peso dos fios deixe as mechas totalmente escorridas. É essencial lavar o cabelo com shampoo e condicionador, preferencialmente antirresíduos.
- Evite água quente: Assim como o efeito do secador de cabelo que dá-se pela alta temperatura do equipamento, a água quente também poderá comprometer para a obtenção do efeito desejado, podendo danificá-lo e até mesmo causar quebras por conta da finura dos fios, além da produção de sebo que é estimulada por meio da água quente, deixando o cabelo ainda mais pesado.
- Desembarace com pentes específicos: Para os cabelos finos, é essencial possuir um pente com cerdas próximas umas das outras, devendo inicialmente retirar alguns nós com os próprios dedos, para depois aplicá-lo, evitando dar puxões muito fortes no couro cabeludo que poderá prejudicar as madeixas e causar quedas. O pente fino, preferencialmente de madeira, permite elevar a eletricidade, o que proporciona madeixas mais volumosas e bonitas.
Com essas dicas básicas, você que possui o cabelo mais fininho pode dar um up no visual e criar um estilo mais sofisticado com volume ótimo. O bacana é testar as técnicas e ver qual formato do seu cabelo mais lhe agrada, mas lembre-se de sempre ousar para não cair na mesmice.
Continue acessando o site para ter mais dicas de como ter cabelos incríveis.
Tem dúvidas ou sugestões? Compartilhe conosco nos comentários abaixo.
Beijos.
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SOBRE A AUTORA:
Elizabete Ovando. Maquiadora, sul mato grossense nascida em
Ponta Porã, 25 anos, apaixonada pelo mundo da beleza e afins
Ponta Porã, 25 anos, apaixonada pelo mundo da beleza e afins
Reeducação Alimentar - 2 meses depois
Olá meus amores!!
E ai quem aqui ta curioso para saber como andam as coisas depois que fiz a melhor decisão da minha vida?
Espero que todos..rsrs E para quem achou que eu tinha desistido, se enganou, porque to firme e forte na minha meta.
E quem não viu os post anteriores sobre este assunto é só entrar aqui para conferir os outros post e ficar por dentro da tudo.
Então vamos conferir como estou indo no meu projeto de vida saudável, bom quanto a minha alimentação estou firme e forte nos alimentos saudáveis, consegui eliminar de vez frituras, massas, refrigerante agora quanto ao doce esse que é minha tentação, foi uma tortura nesta páscoa resistir a tantas delicias..rsrs mas fui bem controlada, comi sim chocolates mas nada que abalasse os resultados que já obtive, mas foi isso mesmo agora firme e forte no redução de açúcar também.
E os exercícios não desanimei um momento se quer, não tem nem como porque diante dos resultado fica impossível desanimar, estou amando ir a academia para mim as aula são sempre diferentes e super animadas, os instrutores são muito legais e tem sempre novidades assim as aulas não ficam cansativas e chatas.
E como vocês viram na imagem acima o resultado desde a última postagem que falei sobre meu peso é que me deixa ainda mais animada. No total desde que tomei a decisão de mudar já são 7.700kg eliminados. Além da mudança na balança também tive no corpo, as minhas roupas estão todas folgadas, agora posso vestir uma blusa sem me preocupar com gordurinhas fora do lugar.
E falta muito pouco para chegar no meu objetivo e depois é só continuar firme e forte na alimentação balanceada e nos exercícios, continuarei fazendo alguns aeróbicos que adoro, e está semana comecei a fazer musculação, como emagreci bastante a pele fica flácida então agora preciso deixar tudo durinho..rsrs então dale puxar ferro...kkkk Mas já estou mega satisfeita com meu corpo, não tem nada melhor do que você se olhar no espelho e gostar do que vê, vestir aquela roupa que você tanto gosta e ela ficar bem, isso que me dá alegria e mais motivação para não desistir dos meus objetivos.
Bom pessoal como já falei muito é melhor deixar um pouco de assunto para o próximo post...rsrs
Espero que vocês tenham gostado do post de hoje e não deixem de comentar o que acharam.
Super beijos para todos e até a próxima!!
E ai quem aqui ta curioso para saber como andam as coisas depois que fiz a melhor decisão da minha vida?
Espero que todos..rsrs E para quem achou que eu tinha desistido, se enganou, porque to firme e forte na minha meta.
E quem não viu os post anteriores sobre este assunto é só entrar aqui para conferir os outros post e ficar por dentro da tudo.
Então vamos conferir como estou indo no meu projeto de vida saudável, bom quanto a minha alimentação estou firme e forte nos alimentos saudáveis, consegui eliminar de vez frituras, massas, refrigerante agora quanto ao doce esse que é minha tentação, foi uma tortura nesta páscoa resistir a tantas delicias..rsrs mas fui bem controlada, comi sim chocolates mas nada que abalasse os resultados que já obtive, mas foi isso mesmo agora firme e forte no redução de açúcar também.
E os exercícios não desanimei um momento se quer, não tem nem como porque diante dos resultado fica impossível desanimar, estou amando ir a academia para mim as aula são sempre diferentes e super animadas, os instrutores são muito legais e tem sempre novidades assim as aulas não ficam cansativas e chatas.
E como vocês viram na imagem acima o resultado desde a última postagem que falei sobre meu peso é que me deixa ainda mais animada. No total desde que tomei a decisão de mudar já são 7.700kg eliminados. Além da mudança na balança também tive no corpo, as minhas roupas estão todas folgadas, agora posso vestir uma blusa sem me preocupar com gordurinhas fora do lugar.
E falta muito pouco para chegar no meu objetivo e depois é só continuar firme e forte na alimentação balanceada e nos exercícios, continuarei fazendo alguns aeróbicos que adoro, e está semana comecei a fazer musculação, como emagreci bastante a pele fica flácida então agora preciso deixar tudo durinho..rsrs então dale puxar ferro...kkkk Mas já estou mega satisfeita com meu corpo, não tem nada melhor do que você se olhar no espelho e gostar do que vê, vestir aquela roupa que você tanto gosta e ela ficar bem, isso que me dá alegria e mais motivação para não desistir dos meus objetivos.
Bom pessoal como já falei muito é melhor deixar um pouco de assunto para o próximo post...rsrs
Espero que vocês tenham gostado do post de hoje e não deixem de comentar o que acharam.
Super beijos para todos e até a próxima!!
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Elizabete Ovando. Maquiadora, sul mato grossense nascida em
Ponta Porã, 25 anos, apaixonada pelo mundo da beleza e afins
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Produtos que uso no controle das espinhas - Vídeo
Olá meus amores!!
E para quem viu o vídeo onde falo sobre o anticoncepcional selene que estou tomando que tem me ajudado no controle das espinhas, junto também uso alguns produtos para reforçar os cuidados e são deles que venho falar pra vocês.
Por isso preparei um vídeo onde falo um pouco de cada um e como tem me ajudado no controle das espinhas. Não deixem de conferir o vídeo para entender certinho como tenho feito tudo.
Segue mais informações da marca sobre os produtos que estou usando.
Gel de Limpeza para pele com tendência á acne
Sua fórmula transparente e leve rapidamente se converte em uma espuma suave que ajuda a remover o excesso de oleosidade. Ao enxaguar, não deixa resíduos na pele, ajudando a eliminar células mortas retidas nos poros. Contém 2% de ácido salicílico, juntamente com ingredientes botânicos para deixar a pele limpa e fresca, pronta para o próximo passo.
Prepara a pele para aplicação de produtos complementares. Limpa profundamente a pele e poros, eliminando impurezas, células mortas e o excesso de oleosidade.
Fluido Hidratante para controle da oleosidade 3
Este fluído para pele oleosa contém uma mistura exclusiva de emolientes para suavizar a pele e proporciona firmeza sem deixar resíduos oleosos. Hidrata e condiciona áreas secas e absorve o excesso de oleosidade de outras áreas. Proporciona um acabamento matte e aveludado e deixa a pele fresca, ajudando a prolongar a duração da maquiagem.
Loção para pele com tendência á acne
A Loção para Pele com Tendência à Acne é formulada com ingredientes botânicos e 2% de ácido salicílico para ajudar a controlar a oleosidade que pode resultar no aparecimento da acne. Minimiza a aparência de poros e reduz o brilho.
Spray corporal para le com tendência á acne
Ajuda a eliminar a acne existente no corpo. Ajuda a prevenir futuros aparecimentos de acne no corpo. Ajuda a reduzir a irritação da pele.
Sabonete 3 em 1 de limpeza facial
Combina ação antiidade com três funções essenciais: limpar, tonificar e esfoliar, revelando a aparência de uma pele mais jovem. Ideal para homens e mulheres que querem os benefícios dos produtos TimeWise® na versão sabonete em barra. E traz ainda uma saboneteira exclusiva, ideal para uso em casa e em viagens. Fórmula para uso em peles normais, mistas ou oleosas.
Protetor solar FPS 30
O Protetor Solar FPS 30 tem textura leve, é isento de óleo e tem rápida absorção. Enriquecido com vitaminas antioxidante e combate os radicais livres, que ajudam a proteger a pele dos raios UVA/UVB.
Protege a pele contra os efeitos nocivos dos raios UVA/UVB. Mantém a proteção Solar por até 80 minutos na água. Deixa a pele com uma sensação de maciez e hidratação.
Então meus amores, esses são os produtos que venho usando, como citei até eles acabarem.
E vocês já conheciam algum dos produtos citados, ou usaram algum?
Se ficou alguma dúvida não deixem de mencionar nos comentários.
Espero que vocês tenham gostado do post de hoje e que todos tenham um ótimo feriado.
Até a próxima super beijos para todos!!!
E para quem viu o vídeo onde falo sobre o anticoncepcional selene que estou tomando que tem me ajudado no controle das espinhas, junto também uso alguns produtos para reforçar os cuidados e são deles que venho falar pra vocês.
Por isso preparei um vídeo onde falo um pouco de cada um e como tem me ajudado no controle das espinhas. Não deixem de conferir o vídeo para entender certinho como tenho feito tudo.
Segue mais informações da marca sobre os produtos que estou usando.
Gel de Limpeza para pele com tendência á acne
Sua fórmula transparente e leve rapidamente se converte em uma espuma suave que ajuda a remover o excesso de oleosidade. Ao enxaguar, não deixa resíduos na pele, ajudando a eliminar células mortas retidas nos poros. Contém 2% de ácido salicílico, juntamente com ingredientes botânicos para deixar a pele limpa e fresca, pronta para o próximo passo.
Prepara a pele para aplicação de produtos complementares. Limpa profundamente a pele e poros, eliminando impurezas, células mortas e o excesso de oleosidade.
Fluido Hidratante para controle da oleosidade 3
Este fluído para pele oleosa contém uma mistura exclusiva de emolientes para suavizar a pele e proporciona firmeza sem deixar resíduos oleosos. Hidrata e condiciona áreas secas e absorve o excesso de oleosidade de outras áreas. Proporciona um acabamento matte e aveludado e deixa a pele fresca, ajudando a prolongar a duração da maquiagem.
Loção para pele com tendência á acne
A Loção para Pele com Tendência à Acne é formulada com ingredientes botânicos e 2% de ácido salicílico para ajudar a controlar a oleosidade que pode resultar no aparecimento da acne. Minimiza a aparência de poros e reduz o brilho.
Spray corporal para le com tendência á acne
Ajuda a eliminar a acne existente no corpo. Ajuda a prevenir futuros aparecimentos de acne no corpo. Ajuda a reduzir a irritação da pele.
Sabonete 3 em 1 de limpeza facial
Combina ação antiidade com três funções essenciais: limpar, tonificar e esfoliar, revelando a aparência de uma pele mais jovem. Ideal para homens e mulheres que querem os benefícios dos produtos TimeWise® na versão sabonete em barra. E traz ainda uma saboneteira exclusiva, ideal para uso em casa e em viagens. Fórmula para uso em peles normais, mistas ou oleosas.
Protetor solar FPS 30
O Protetor Solar FPS 30 tem textura leve, é isento de óleo e tem rápida absorção. Enriquecido com vitaminas antioxidante e combate os radicais livres, que ajudam a proteger a pele dos raios UVA/UVB.
Protege a pele contra os efeitos nocivos dos raios UVA/UVB. Mantém a proteção Solar por até 80 minutos na água. Deixa a pele com uma sensação de maciez e hidratação.
Então meus amores, esses são os produtos que venho usando, como citei até eles acabarem.
E vocês já conheciam algum dos produtos citados, ou usaram algum?
Se ficou alguma dúvida não deixem de mencionar nos comentários.
Espero que vocês tenham gostado do post de hoje e que todos tenham um ótimo feriado.
Até a próxima super beijos para todos!!!
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Reeducação Alimentar - Exercícios
Olá meus amores!!
E hoje venho falar um poucos sobre os exercícios que venho fazendo para me ajudar no emagrecimento, que também é muito importante para o nosso organismo.
Exercícios foi sempre algo que eu tinha muita preguiça de fazer quando pensava em academia já batia o desanimo..rsrs
Mas tive que tomar uma atitude afinal estamos falando de saúde e eu estava muito acomodada, fiz minha inscrição na academia focada em fazer aulas de zumba, porque amo dançar, já fiz um post detalhado sobre a zumba para quem não vou é só entrar aqui.
E além da dança faço aulas de power jump, exercícios localizados e circuito que é uma mistura de várias exercícios e todos são focados na queima de gorduras localizadas e perda de peso, e não imaginei que iria gostar tanto.
A maioria das aulas são na parte da noite somente o circuito que pulo cedo da cama para fazer, pra vocês verem como estou animada, seis horas da matina já to firme e forte e com todo pique para me exercitar. =D
Já faz um mês que estou me exercitando as mudanças no corpo ainda são poucas mas já vejo diferença ao vestir algumas roupas que antes ficavam mega apertadas, e to muito feliz por isso, porque vestir uma roupa legal e que ficasse bem era sempre um drama para mim, me desanimava vestir uma roupa mais colada.
E isso me deixa ainda mais animada para continuar firme e forte na academia.
Por isso se você ainda ta ai pensando em fazer algo para cuidar melhor da sua saúde, para pensar e comece a agir, quanto mais cedo fizer isso melhor será para você, se eu tivesse feito isso antes quando ficava só no pensamento hoje eu já teria alcançado minhas metas e estaria bem melhor com relação ao meu corpo e saúde, e não tem coisa melhor do que você sentir seu organismo muito mais leve.
Então meus amores fica aqui a minha dica do dia, se você não pode estar frequentando uma academia, procure fazer em casa alguns exercícios a net está ai para nos ajudar em tudo, sempre que tenho alguma dúvida vou correndo pesquisar soluções, e encontro todas as respostas principalmente com relação a alimentação para me ajudar a montar meus cardápios.
Então se você gostou do post e hoje deixe seu comentário dizendo o que achou, e o que tem feito para cuidar da sua saúde e se tem alguma dica para dividir aqui com a gente.
Bom meus amores espero que vocês tenham gostado do post de hoje, vou ficando por aqui até a próxima super beijos para todos!!
E hoje venho falar um poucos sobre os exercícios que venho fazendo para me ajudar no emagrecimento, que também é muito importante para o nosso organismo.
Exercícios foi sempre algo que eu tinha muita preguiça de fazer quando pensava em academia já batia o desanimo..rsrs
Mas tive que tomar uma atitude afinal estamos falando de saúde e eu estava muito acomodada, fiz minha inscrição na academia focada em fazer aulas de zumba, porque amo dançar, já fiz um post detalhado sobre a zumba para quem não vou é só entrar aqui.
E além da dança faço aulas de power jump, exercícios localizados e circuito que é uma mistura de várias exercícios e todos são focados na queima de gorduras localizadas e perda de peso, e não imaginei que iria gostar tanto.
A maioria das aulas são na parte da noite somente o circuito que pulo cedo da cama para fazer, pra vocês verem como estou animada, seis horas da matina já to firme e forte e com todo pique para me exercitar. =D
Já faz um mês que estou me exercitando as mudanças no corpo ainda são poucas mas já vejo diferença ao vestir algumas roupas que antes ficavam mega apertadas, e to muito feliz por isso, porque vestir uma roupa legal e que ficasse bem era sempre um drama para mim, me desanimava vestir uma roupa mais colada.
E isso me deixa ainda mais animada para continuar firme e forte na academia.
Por isso se você ainda ta ai pensando em fazer algo para cuidar melhor da sua saúde, para pensar e comece a agir, quanto mais cedo fizer isso melhor será para você, se eu tivesse feito isso antes quando ficava só no pensamento hoje eu já teria alcançado minhas metas e estaria bem melhor com relação ao meu corpo e saúde, e não tem coisa melhor do que você sentir seu organismo muito mais leve.
Então meus amores fica aqui a minha dica do dia, se você não pode estar frequentando uma academia, procure fazer em casa alguns exercícios a net está ai para nos ajudar em tudo, sempre que tenho alguma dúvida vou correndo pesquisar soluções, e encontro todas as respostas principalmente com relação a alimentação para me ajudar a montar meus cardápios.Então se você gostou do post e hoje deixe seu comentário dizendo o que achou, e o que tem feito para cuidar da sua saúde e se tem alguma dica para dividir aqui com a gente.
Bom meus amores espero que vocês tenham gostado do post de hoje, vou ficando por aqui até a próxima super beijos para todos!!
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Dietas,
Reeducação Alimentar
SOBRE A AUTORA:
Elizabete Ovando. Maquiadora, sul mato grossense nascida em
Ponta Porã, 25 anos, apaixonada pelo mundo da beleza e afins
Ponta Porã, 25 anos, apaixonada pelo mundo da beleza e afins
Reeducação Alimentar - Minha Alimentação
Olá meus amores!!
E dando continuidade sobre a minha reeducação alimentar, hoje venho contar pra vocês como tem sido a minha alimentação.
Como eu já havia mencionado nos posts anteriores não é nada fácil mudar uma alimentação de uma vida toda.
Tem sido dureza resistir aos doces, como vocês sabem sou uma formiga...kkk mas to firme e forte, afinal tudo por uma alimentação saudável e um corpinho em dia..rsrs
Mas graças ao instagram que tem me ajudando muito vou pegando uma dica aqui e ali para não cair nas tentações, pessoal tem muitos igs super bacanas recheados de dicas tanto de exercícios quanto de receitinhas fit e super fáceis de fazer, já me aventurei em algumas que ficaram uma delicia, que logo também estarei compartilhando aqui com vocês.
O que eu tenho feito e cortar tudo que vai direto para as banhas da barriga..kkk e complementar a minha alimentação com alimentos que eu não tinha o hábito de comer e também beber muita água, porque eu acho que tinha dias que eu nem bebia água, substituía por refrigerantes ou suco, super errado né?!
E to adorando fazer essa mistura de sabores e cores no meu dia a dia e conhecer novos sabores que surgem destas misturas, não vou negar que tem alguns alimentos que tem sido difícil me acostumar, mas do sempre um jeitinho para ficar com um sabor legal.
E durante todo o mês de fevereiro fui fotografando praticamente quase tudo que eu ingeria para trazer aqui para vocês conferirem.
Ainda ta longe de ser uma alimentação super saudável, mas preciso fazer isso devagar até que meu organismo se acostume com toda a mudança.
Faço seis refeições por dia de três em três horas assim não da tempo de sentir fome e as vezes acabo comendo sem ter fome mesmo para que não fique muito tempo sem comer e ai quando a fome atacar de verdade não saia devorando tudo por ai..rsrs Mas eu ainda sinto muitaa fome...kkk mesmo comendo nesse curto espaço de tempo, como eu estava acostumada a comer muito em horários malucos então meu organismo acostumou e agora é outra fase de novo para ele acostumar os horários novos.
Agora fiquem com a minha rotina de alimentação.
Café da manhã
No meu café da manhã era sagrado uma caneca de leite com muito achocolatado e um e meio a dois pães francês com manteiga.
Ai tinha alguns dias que comia bolo, salgados ou aquele pedaço de pizza que sobrava da janta...rsrs
Agora estou tomando leite desnatado com café sem açúcar ou faço vitamina com alguma fruta, pão integral, iogurte natural com aqueles grãos mistos, suco e muita frutas.
Lanche da manhã
Não tinha o hábito de fazer este lanche, ás vezes que eu comia alguma fruta quando batia a fome e o almoço ainda não estava pronto.
Agora sempre faço o lanche da manhã, como barra de cereais, algum biscoitinho integral, frutas ou castanhas e frutas secas.
Não consegui fotografar todos os lanches que fiz, porque horário do almoço é sempre uma correria ai vou comendo meu lanche e fazendo a boia..rsrs
Almoço
No almoço eu sempre comia muitoooo..kkk mas muito do que não teria um resultado legal para minha saúde, saladas era só um tipo e bem pouco, legumes eram raros, muitas frituras e não podia faltar os copos grande de refrigerante ou sucos com muita açúcar e sempre saia da mesa estourando de cheia de tanto que comia.
Agora é prioridade as mais variadas saladas, legumes cozidos ou refogados, carnes grelhadas e diminui a quantidade do arroz e feijão, sirvo uma colher de cada, e conforme vou comendo vai surgindo espaço no prato vou preenchendo com salada, eu adoro salada mas tinha preguiça de fazer e não tomo mais nenhum tipo de liquido com a comida.
Lanche da tarde
Meus lanches eram sempre pães doce, bolos, bolachas recheadas, salgados e sempre acompanhados de refrigerante e as vezes copos grandes de iogurte, uma vez ou outra que comia só frutas.
Agora estou ingerindo muitas frutas, biscoitos ou pães integrais, iogurtes light ou natural misturados com frutas e grãos, sucos super naturais sem açúcar.
Jantar
Meus jantares eram recheados de gordices, bolos, pizza, salgados, lanches e acompanhados do refrigerantes, as vezes comia um pratão de arroz com feijão e alguma carne frita. E eu sempre ia dormir inchada, na verdade nem consegui dormir direito e amanhecia estufada porque meu estomago não conseguia fazer a digestão destes alimentos pesados.
Agora minhas jantas são bem mais leves, não como mais arroz e feijão que eram o que mais pesava no meu estomago, eliminei todos os tipos de lanches, passei a comer alimentos leves de fácil digestão para o meu estomago, que são lanches naturais com muita saladas, algum grelhado com saladas, sopinhas com verduras e legumes e aprendi a fazer a famosa crepioca que é uma delicia e recheio com saladas ou faço a pizza, e gosto muito de fazer ovos mexidos ai coloco tomate, cebolinha, milho verde vou fazendo uma mistura e tanto..rsrs e fica uma delicia.
Ceia
Nunca tive o hábito de fazer a ceia, afinal eu já estava empanzinada com as gordices da janta que nem tinha mais espaço para mais alguma coisa no estomago..kkk
Agora tomo algum chá sem açúcar com torradas ou biscoitos integrais, como alguma fruta ou faço uma saladinha de frutas, sucos e as vezes o suco verde. Gosto muito de comer uma laranja ou uma fatia de abacaxi que ajuda meu estomago a fazer uma digestão mais rápida e no outro dia amanheço com meu estomago bem levinho e sem inchaços, pronto para mais um dia super saudável.
Como mencionei eu eliminei qualquer tipo de bebida para acompanhar as alimentações, o que tenho ingerido muito é água ainda preciso aumentar a quantidade, porque tem dias que esqueço e tomo bem pouco e isso não é bom para o meu organismo ainda mais agora que estou ingerido muito mais fibras e elas precisam do auxilio da água.
Suco eu tomo bem pouco também nos lanches, mas sempre sem açúcar.
A minha alimentação ainda está longe de ser super saudável, pretendo fazer muitas alterações ainda, e sempre vou estar aqui dividindo com vocês todas as minhas experiências.
Bom já falei demais por hoje..rsrs Espero que vocês tenham gostado do post de hoje e se tiverem alguma dica para me passarem, por favor não exitem em deixar nos comentários..rsrs
A todos uma ótima semana, até a próxima, super beijos!!!
E dando continuidade sobre a minha reeducação alimentar, hoje venho contar pra vocês como tem sido a minha alimentação.
Como eu já havia mencionado nos posts anteriores não é nada fácil mudar uma alimentação de uma vida toda.
Tem sido dureza resistir aos doces, como vocês sabem sou uma formiga...kkk mas to firme e forte, afinal tudo por uma alimentação saudável e um corpinho em dia..rsrs
Mas graças ao instagram que tem me ajudando muito vou pegando uma dica aqui e ali para não cair nas tentações, pessoal tem muitos igs super bacanas recheados de dicas tanto de exercícios quanto de receitinhas fit e super fáceis de fazer, já me aventurei em algumas que ficaram uma delicia, que logo também estarei compartilhando aqui com vocês.
O que eu tenho feito e cortar tudo que vai direto para as banhas da barriga..kkk e complementar a minha alimentação com alimentos que eu não tinha o hábito de comer e também beber muita água, porque eu acho que tinha dias que eu nem bebia água, substituía por refrigerantes ou suco, super errado né?!
E to adorando fazer essa mistura de sabores e cores no meu dia a dia e conhecer novos sabores que surgem destas misturas, não vou negar que tem alguns alimentos que tem sido difícil me acostumar, mas do sempre um jeitinho para ficar com um sabor legal.
E durante todo o mês de fevereiro fui fotografando praticamente quase tudo que eu ingeria para trazer aqui para vocês conferirem.
Ainda ta longe de ser uma alimentação super saudável, mas preciso fazer isso devagar até que meu organismo se acostume com toda a mudança.
Faço seis refeições por dia de três em três horas assim não da tempo de sentir fome e as vezes acabo comendo sem ter fome mesmo para que não fique muito tempo sem comer e ai quando a fome atacar de verdade não saia devorando tudo por ai..rsrs Mas eu ainda sinto muitaa fome...kkk mesmo comendo nesse curto espaço de tempo, como eu estava acostumada a comer muito em horários malucos então meu organismo acostumou e agora é outra fase de novo para ele acostumar os horários novos.
Agora fiquem com a minha rotina de alimentação.
Café da manhã
No meu café da manhã era sagrado uma caneca de leite com muito achocolatado e um e meio a dois pães francês com manteiga.
Ai tinha alguns dias que comia bolo, salgados ou aquele pedaço de pizza que sobrava da janta...rsrs
Agora estou tomando leite desnatado com café sem açúcar ou faço vitamina com alguma fruta, pão integral, iogurte natural com aqueles grãos mistos, suco e muita frutas.
Lanche da manhã
Não tinha o hábito de fazer este lanche, ás vezes que eu comia alguma fruta quando batia a fome e o almoço ainda não estava pronto.
Agora sempre faço o lanche da manhã, como barra de cereais, algum biscoitinho integral, frutas ou castanhas e frutas secas.
Não consegui fotografar todos os lanches que fiz, porque horário do almoço é sempre uma correria ai vou comendo meu lanche e fazendo a boia..rsrs
Almoço
No almoço eu sempre comia muitoooo..kkk mas muito do que não teria um resultado legal para minha saúde, saladas era só um tipo e bem pouco, legumes eram raros, muitas frituras e não podia faltar os copos grande de refrigerante ou sucos com muita açúcar e sempre saia da mesa estourando de cheia de tanto que comia.
Agora é prioridade as mais variadas saladas, legumes cozidos ou refogados, carnes grelhadas e diminui a quantidade do arroz e feijão, sirvo uma colher de cada, e conforme vou comendo vai surgindo espaço no prato vou preenchendo com salada, eu adoro salada mas tinha preguiça de fazer e não tomo mais nenhum tipo de liquido com a comida.
Lanche da tarde
Meus lanches eram sempre pães doce, bolos, bolachas recheadas, salgados e sempre acompanhados de refrigerante e as vezes copos grandes de iogurte, uma vez ou outra que comia só frutas.
Agora estou ingerindo muitas frutas, biscoitos ou pães integrais, iogurtes light ou natural misturados com frutas e grãos, sucos super naturais sem açúcar.
Jantar
Meus jantares eram recheados de gordices, bolos, pizza, salgados, lanches e acompanhados do refrigerantes, as vezes comia um pratão de arroz com feijão e alguma carne frita. E eu sempre ia dormir inchada, na verdade nem consegui dormir direito e amanhecia estufada porque meu estomago não conseguia fazer a digestão destes alimentos pesados.
Agora minhas jantas são bem mais leves, não como mais arroz e feijão que eram o que mais pesava no meu estomago, eliminei todos os tipos de lanches, passei a comer alimentos leves de fácil digestão para o meu estomago, que são lanches naturais com muita saladas, algum grelhado com saladas, sopinhas com verduras e legumes e aprendi a fazer a famosa crepioca que é uma delicia e recheio com saladas ou faço a pizza, e gosto muito de fazer ovos mexidos ai coloco tomate, cebolinha, milho verde vou fazendo uma mistura e tanto..rsrs e fica uma delicia.
Ceia
Nunca tive o hábito de fazer a ceia, afinal eu já estava empanzinada com as gordices da janta que nem tinha mais espaço para mais alguma coisa no estomago..kkk
Agora tomo algum chá sem açúcar com torradas ou biscoitos integrais, como alguma fruta ou faço uma saladinha de frutas, sucos e as vezes o suco verde. Gosto muito de comer uma laranja ou uma fatia de abacaxi que ajuda meu estomago a fazer uma digestão mais rápida e no outro dia amanheço com meu estomago bem levinho e sem inchaços, pronto para mais um dia super saudável.
Como mencionei eu eliminei qualquer tipo de bebida para acompanhar as alimentações, o que tenho ingerido muito é água ainda preciso aumentar a quantidade, porque tem dias que esqueço e tomo bem pouco e isso não é bom para o meu organismo ainda mais agora que estou ingerido muito mais fibras e elas precisam do auxilio da água.
Suco eu tomo bem pouco também nos lanches, mas sempre sem açúcar.
A minha alimentação ainda está longe de ser super saudável, pretendo fazer muitas alterações ainda, e sempre vou estar aqui dividindo com vocês todas as minhas experiências.
Bom já falei demais por hoje..rsrs Espero que vocês tenham gostado do post de hoje e se tiverem alguma dica para me passarem, por favor não exitem em deixar nos comentários..rsrs
A todos uma ótima semana, até a próxima, super beijos!!!
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Selene minha experiência no controle das espinhas - Vídeo
Olá meus amores!!!
E vamos para o vídeo de sexta, e hoje venho compartilhar com vocês mais um dos meus dramas..rsrs
Como eu sempre comento nos vídeos o porque de não estar gravando maquiagens para vocês por causa das baitas espinhas que me assombram, então busquei um meio econômico para eu resolver isto.
Que será tudo muito bem explicado no vídeo.
Eu esqueci de tirar as fotos logo que iniciei a tomar o selene, as imagens comparadas abaixo são de quando as espinhas começaram a fazerem a festa no meu rosto, e eu ainda demorei a tomar uma atitude para procurar um meio para melhorar, então hoje meu rosto está bem marcado e manchado.
Também acabei esquecendo de tirar a foto no dia que gravei o último pedaço do vídeo, que minha pele não tava com espinhas inchadas e como estou para encerrar a cartela deste mês e esta perto para descer a menstruação deste mês, sempre aparece uma ou duas espinhas espaçadas, como vocês podem ver.
E devido a este probleminha, nem maquiagem eu uso mais, porque dá um desanimo você fazer uma make linda e ficar aparecendo o inchaço das espinhas, maquiagem só quando vou para alguma festa, ai não dá né sair sem make..rsrs
Justamente por isso não gravei mais makes, porque é difícil quem queira ver alguém com o rosto todo detonado mostrando vídeo de make...kkk vocês me entenderam né? Vejam só a diferença da minha pele logo que iniciei a me aventurar com os pinceis.
Manchas da para esconder né agora os inchaços impossível só se eu passar massa corrida...kkk
Mas enfim em comparação de como estava minha pele de quando inciei a tomar o selene em comparação a hoje esta bem melhor.
Então na próxima eu volto para mostrar para vocês se consegui resolver o problema das manchas.
E vamos para o vídeo de sexta, e hoje venho compartilhar com vocês mais um dos meus dramas..rsrs
Como eu sempre comento nos vídeos o porque de não estar gravando maquiagens para vocês por causa das baitas espinhas que me assombram, então busquei um meio econômico para eu resolver isto.
Que será tudo muito bem explicado no vídeo.
Eu esqueci de tirar as fotos logo que iniciei a tomar o selene, as imagens comparadas abaixo são de quando as espinhas começaram a fazerem a festa no meu rosto, e eu ainda demorei a tomar uma atitude para procurar um meio para melhorar, então hoje meu rosto está bem marcado e manchado.
Também acabei esquecendo de tirar a foto no dia que gravei o último pedaço do vídeo, que minha pele não tava com espinhas inchadas e como estou para encerrar a cartela deste mês e esta perto para descer a menstruação deste mês, sempre aparece uma ou duas espinhas espaçadas, como vocês podem ver.
E devido a este probleminha, nem maquiagem eu uso mais, porque dá um desanimo você fazer uma make linda e ficar aparecendo o inchaço das espinhas, maquiagem só quando vou para alguma festa, ai não dá né sair sem make..rsrs
Justamente por isso não gravei mais makes, porque é difícil quem queira ver alguém com o rosto todo detonado mostrando vídeo de make...kkk vocês me entenderam né? Vejam só a diferença da minha pele logo que iniciei a me aventurar com os pinceis.
| Que saudades da minha pele de bebe...rsrs |
Mas enfim em comparação de como estava minha pele de quando inciei a tomar o selene em comparação a hoje esta bem melhor.
Então na próxima eu volto para mostrar para vocês se consegui resolver o problema das manchas.
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SOBRE A AUTORA:
Elizabete Ovando. Maquiadora, sul mato grossense nascida em
Ponta Porã, 25 anos, apaixonada pelo mundo da beleza e afins
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Reeducação Alimentar - Resultados
Olá meus amores!!
Me desculpem mais uma vez o sumiço, mas cá estou para deixar meu cantinho como sempre recheado de novidades, e como o nome diz Cantinho da Bete, hoje venho falar mais um pouco sobre minha pessoa.
Como já expliquei neste post para vocês que estaria iniciando minha reeducação alimentar, oficialmente mudei toda minha rotina e alimentação no dia 02/02 e com muita determinação já se passaram duas semanas focada e sem jacar e como vocês podem ver já tem resultado desde a última postagem.
E para quem acha que não estou gorda vou mostrar na cara e coragem a realidade em que me encontro hoje. Tenho 1,65 m e para minha altura devo pesar entre 57 a 59 kg, menos que isso já corro o risco de ficar esquelética..kkk porque já cheguei a pesar 52 kg na minha adolescência (época de escola única fase da minha vida que pratiquei exercícios jogava vôlei, handebol, basquete e as vezes futsal e me alimentava três vezes por dia e tinha dias que pulava alguma alimentação), estava super magra e acreditem vocês eu me achava gorda, então já sei onde quero chegar e o que fazer para alcançar esta meta.
Não chego a ser aquela goooooooooordaaaa...rsrs mas as pequena banhas acumuladas devido a falta de exercícios me incomodam principalmente na hora de vestir uma roupa mais justa é ai que o bicho pega.
Então além de mudar toda a minha alimentação para melhores resultados estou praticando alguns exercícios todos voltados para o emagrecimento, que são aulas de zumba, power jump e exercícios localizados (pernas, abdômen, culotes, etc).
Estou super feliz com a decisão que tomei, claro que não é nada fácil mudar uma alimentação de anos mas logo meu organismo acostuma e se tornara parte da minha rotina para sempre, sem falar nos resultados que são ainda melhores, não sinto mais desconforto depois das alimentações e nem meu corpo inchado, passei a tomar muito mais água que era raridade no meu dia a dia, e sem falar nos exercícios que to amando, porque são super fáceis de fazer e sem falar na aula de dança que eu amooo, sempre quis fazer zumba mas a coragem de ir sozinha não me deixava, então desencanei e me inscrevi e to adorando, ainda estou na fase das dores musculares, afinal estou mega enferrujada....kkk mas logo meu corpo acostuma com estas novas rotinas.
Bom na próxima venho mostrar para vocês como tem sido a minha alimentação nestas últimas semanas.
Espero que vocês estejam gostando de acompanhar a nova fase da Bete, o apoio e incentivo de vocês são super importantes para mim.
E qualquer dicas que vocês tiverem para me passar não se esqueçam de deixar nos comentários.
Bom ta bom por hoje né?! Até a próxima meus amores, super beijos para todos!!
Me desculpem mais uma vez o sumiço, mas cá estou para deixar meu cantinho como sempre recheado de novidades, e como o nome diz Cantinho da Bete, hoje venho falar mais um pouco sobre minha pessoa.
Como já expliquei neste post para vocês que estaria iniciando minha reeducação alimentar, oficialmente mudei toda minha rotina e alimentação no dia 02/02 e com muita determinação já se passaram duas semanas focada e sem jacar e como vocês podem ver já tem resultado desde a última postagem.
E para quem acha que não estou gorda vou mostrar na cara e coragem a realidade em que me encontro hoje. Tenho 1,65 m e para minha altura devo pesar entre 57 a 59 kg, menos que isso já corro o risco de ficar esquelética..kkk porque já cheguei a pesar 52 kg na minha adolescência (época de escola única fase da minha vida que pratiquei exercícios jogava vôlei, handebol, basquete e as vezes futsal e me alimentava três vezes por dia e tinha dias que pulava alguma alimentação), estava super magra e acreditem vocês eu me achava gorda, então já sei onde quero chegar e o que fazer para alcançar esta meta.
Não chego a ser aquela goooooooooordaaaa...rsrs mas as pequena banhas acumuladas devido a falta de exercícios me incomodam principalmente na hora de vestir uma roupa mais justa é ai que o bicho pega.
Então além de mudar toda a minha alimentação para melhores resultados estou praticando alguns exercícios todos voltados para o emagrecimento, que são aulas de zumba, power jump e exercícios localizados (pernas, abdômen, culotes, etc).
Estou super feliz com a decisão que tomei, claro que não é nada fácil mudar uma alimentação de anos mas logo meu organismo acostuma e se tornara parte da minha rotina para sempre, sem falar nos resultados que são ainda melhores, não sinto mais desconforto depois das alimentações e nem meu corpo inchado, passei a tomar muito mais água que era raridade no meu dia a dia, e sem falar nos exercícios que to amando, porque são super fáceis de fazer e sem falar na aula de dança que eu amooo, sempre quis fazer zumba mas a coragem de ir sozinha não me deixava, então desencanei e me inscrevi e to adorando, ainda estou na fase das dores musculares, afinal estou mega enferrujada....kkk mas logo meu corpo acostuma com estas novas rotinas.
Bom na próxima venho mostrar para vocês como tem sido a minha alimentação nestas últimas semanas.
Espero que vocês estejam gostando de acompanhar a nova fase da Bete, o apoio e incentivo de vocês são super importantes para mim.
E qualquer dicas que vocês tiverem para me passar não se esqueçam de deixar nos comentários.
Bom ta bom por hoje né?! Até a próxima meus amores, super beijos para todos!!
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Ponta Porã, 25 anos, apaixonada pelo mundo da beleza e afins
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Em busca da alimentação saúdavel - Reeducação Alimentar
Olá pessoal!!
Demorei mais cheguei, e com um assunto que está sempre rodeando a cabeça de muita gente que procura mudar sua alimentação ingerindo alimentos mais saudáveis.
Incrível que nós sabemos sim o que nos faz ou não faz bem, mas devido acomodação recorremos aos alimentos rápidos, e que não nos dão trabalho para fazer, que são os que mais faz mal para nossa saúde e que só notamos isso quando o nosso corpo começa deformar ou seja engordando, é ai que começa a luta contra a balança para correr atrás deste prejuízo, e mais uma vez buscamos meios fáceis e rápidos que até podem ter resultados mas também não nos faz bem e relaxamos de novo e voltamos a nossa rotina normal e junto o aumento de peso as vezes em dobro, assim sofremos o famoso efeito sanfona.
Para quem está aqui no cantinho comigo desde o inicio sabe que tenho uma briga com a balança.
E tudo começou na época em que fui casada, fiz várias dietas loucas que sim funcionaram, consegui manter o meu peso durante um bom tempo, comia em quantias menores e o que me ajudava também que eu ia trabalhar de bicicleta
Me separei voltei para a casa dos meus pais, durante o tempo que estava trabalhando ainda estava num peso legal, que ainda não estava me incomodando. Mas tudo mudou depois que fiquei desempregada ai o sedentarismo reino em minha pessoa, e só depois que minhas roupas começaram a ficar apertadas, banhas saltando e meu corpo inchado e refletindo sobre toda as besteiras que como e em horários loucos, é que me dei conta que tinha que mudar isso, afinal só depende de mim dar um jeito nisso para o bem da minha saúde, meu bem estar e satisfação com o meu corpo que é o que mais me incomoda.
Por isso, mais uma vez venho aqui compartilhar com vocês este meu drama, e dividir a decisão que tomei.
E eu dividindo tudo com vocês vou ter um compromisso importante comigo e também com vocês que com certeza vão querer ver os meus resultados então desta forma serei mais forte para manter a minha decisão.
Desta vez não vou recorrer a nenhuma dieta maluca e sim reeducar a minha alimentação, no mês de janeiro eu já vinha cortando alguns alimentos,diminuindo outros, inserido o que não tinha costume de comer para preparar o meu organismo, eu estava pesando 68,200 kg e como vocês podem ver na pesagem da imagem acima já consegui eliminar algumas gramas que já é ótimo.
E de hoje em diante estou mudando minha alimentação completamente somente com alimentos saudáveis e com os horários regulados.
Então pessoal firmo aqui o meu compromisso em deixar vocês sempre atualizado de como andam as coisas.
Estarei postando tudo também na fan page do blog e no meu instagram então não deixem de acompanhar também por lá para ficarem sempre por dentro de tudo em tempo real.
E também depois trago um outro post com fotos de como estou atualmente, medidas, porque já escrevi um livro aqui..kkk
Espero que tenham gostado do post de hoje e que também estejam traçando novas metas para o seu bem estar.
Não deixem de comentar e darem suas sugestões que são sempre bem vindas e bem aproveitadas.
A todos uma ótima noite, até a próxima super beijos!!
Demorei mais cheguei, e com um assunto que está sempre rodeando a cabeça de muita gente que procura mudar sua alimentação ingerindo alimentos mais saudáveis.
Incrível que nós sabemos sim o que nos faz ou não faz bem, mas devido acomodação recorremos aos alimentos rápidos, e que não nos dão trabalho para fazer, que são os que mais faz mal para nossa saúde e que só notamos isso quando o nosso corpo começa deformar ou seja engordando, é ai que começa a luta contra a balança para correr atrás deste prejuízo, e mais uma vez buscamos meios fáceis e rápidos que até podem ter resultados mas também não nos faz bem e relaxamos de novo e voltamos a nossa rotina normal e junto o aumento de peso as vezes em dobro, assim sofremos o famoso efeito sanfona.
Para quem está aqui no cantinho comigo desde o inicio sabe que tenho uma briga com a balança.
E tudo começou na época em que fui casada, fiz várias dietas loucas que sim funcionaram, consegui manter o meu peso durante um bom tempo, comia em quantias menores e o que me ajudava também que eu ia trabalhar de bicicleta
Me separei voltei para a casa dos meus pais, durante o tempo que estava trabalhando ainda estava num peso legal, que ainda não estava me incomodando. Mas tudo mudou depois que fiquei desempregada ai o sedentarismo reino em minha pessoa, e só depois que minhas roupas começaram a ficar apertadas, banhas saltando e meu corpo inchado e refletindo sobre toda as besteiras que como e em horários loucos, é que me dei conta que tinha que mudar isso, afinal só depende de mim dar um jeito nisso para o bem da minha saúde, meu bem estar e satisfação com o meu corpo que é o que mais me incomoda.
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| Objetivo e para me inspirar.. =D |
E eu dividindo tudo com vocês vou ter um compromisso importante comigo e também com vocês que com certeza vão querer ver os meus resultados então desta forma serei mais forte para manter a minha decisão.
Desta vez não vou recorrer a nenhuma dieta maluca e sim reeducar a minha alimentação, no mês de janeiro eu já vinha cortando alguns alimentos,diminuindo outros, inserido o que não tinha costume de comer para preparar o meu organismo, eu estava pesando 68,200 kg e como vocês podem ver na pesagem da imagem acima já consegui eliminar algumas gramas que já é ótimo.
E de hoje em diante estou mudando minha alimentação completamente somente com alimentos saudáveis e com os horários regulados.
Então pessoal firmo aqui o meu compromisso em deixar vocês sempre atualizado de como andam as coisas.
Estarei postando tudo também na fan page do blog e no meu instagram então não deixem de acompanhar também por lá para ficarem sempre por dentro de tudo em tempo real.
E também depois trago um outro post com fotos de como estou atualmente, medidas, porque já escrevi um livro aqui..kkk
Espero que tenham gostado do post de hoje e que também estejam traçando novas metas para o seu bem estar.
Não deixem de comentar e darem suas sugestões que são sempre bem vindas e bem aproveitadas.
A todos uma ótima noite, até a próxima super beijos!!
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Ponta Porã, 25 anos, apaixonada pelo mundo da beleza e afins
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Medicamento para Vitiligo - Viticromin
Olá meus amores!!
Demorei mais cheguei, e venho com algumas informações super importantes para quem também tem vitiligo.
Como eu também tenho já fiz um post falando um pouco sobre está doença, para quem não viu e deseja saber um pouco mais sobre a mesma é só entrar aqui.
E sempre recebo e-mails pedindo mais informações sobre os medicamentos, então eu não poderia deixar de passar ela aqui para quem está procura.
Demorei mais cheguei, e venho com algumas informações super importantes para quem também tem vitiligo.
Como eu também tenho já fiz um post falando um pouco sobre está doença, para quem não viu e deseja saber um pouco mais sobre a mesma é só entrar aqui.
E sempre recebo e-mails pedindo mais informações sobre os medicamentos, então eu não poderia deixar de passar ela aqui para quem está procura.
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| Imagem Dicas Noticias e Afins |
Eu usei durante algum tempo estes mesmos medicamentos, mas é preciso tomar direto até que as manchas brancas voltem a sua pigmentação, isso leva um bom tempo, e no meu caso a grana foi ficando curta..rsrs ai parei, mas no tempo que estava fazendo o tratamento com os comprimidos e a pomada as manchas estavam diminuindo de tamanho ou seja estava voltando a pigmentação normal da minha pele.
Então por isso venho divulgar estas informações porque realmente ele funciona, e poder ajudar quem está em busca de tratamento.
Então se você estava a procura do tratamento, agora é só entrar em contato com o pessoal por e-mail para maiores informações.
É só enviar as informações solicitadas para este e-mail (financeiro@mdsfarma.com.br).
Espero ajudar com este post, qualquer outra dúvida é só deixar nos comentários.
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Ponta Porã, 25 anos, apaixonada pelo mundo da beleza e afins
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Participação Especial 4 Anos do Cantinho com Lu Grellet
Olá meus amores!!
E hoje trago para vocês mais uma convidada especial para o niver do cantinho, e ela preparou um vídeo super bacana para nós, com uma maquiagem muito linda para nos inspirarmos para o ano novo.
E sem falar que sempre que a convido para participar aqui no cantinho, ela aceita e faz tudo com muito carinho, tenho certeza que vocês vão adorar o vídeo que ela preparou, e não deixem de conhecer o trabalho dela curtindo sua fan page para ficarem sempre por dentro das novidades e se inscrevendo no canal, o blog dela ainda está em manutenção mas logo logo ele entra no ar com muitas novidades.
Então vamos lá conferir o vídeo especial que a linda da Lu Grellet preparou para nós.
Aperta o play meus amores e confiram todas as dicas da Lu.
Vou ficando por aqui, até a próxima super beijos para todos!!
E hoje trago para vocês mais uma convidada especial para o niver do cantinho, e ela preparou um vídeo super bacana para nós, com uma maquiagem muito linda para nos inspirarmos para o ano novo.
E sem falar que sempre que a convido para participar aqui no cantinho, ela aceita e faz tudo com muito carinho, tenho certeza que vocês vão adorar o vídeo que ela preparou, e não deixem de conhecer o trabalho dela curtindo sua fan page para ficarem sempre por dentro das novidades e se inscrevendo no canal, o blog dela ainda está em manutenção mas logo logo ele entra no ar com muitas novidades.
Então vamos lá conferir o vídeo especial que a linda da Lu Grellet preparou para nós.
Aperta o play meus amores e confiram todas as dicas da Lu.
E ai pessoal gostaram da maquiagem que a Lu preparou para nós, muito linda né?
Eu adorei tudo Lu, mais uma vez muito obrigada por ter aceito mais uma vez estar aqui dividindo conosco suas dicas.
E meus amores não deixem de comentar o que acharam do trabalho da nossa convidada de hoje, a opinião de vocês é muti importante para nós.
E não esqueçam de irem conhecer as redes sociais da Lu, estão toda acima lincadas.
Vou ficando por aqui, até a próxima super beijos para todos!!
SOBRE A AUTORA:
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Participação Especial 4 Anos do Cantinho com Lisiane Maia
Olá meus amores!!
E hoje é dia de participação especial aqui no cantinho, venho com mais uma convidada e uma das amizades que fiz ao longo desses 4 anos aqui na blogesfera.
Fiquei muito feliz por ela ter aceito ao meu convite e preparou um vídeo super bacana para nós.
E a nossa convidada de hoje é Lisiane Maia dona do blog Mais Bonita, depois de verem o vídeo especial que ela fez, não deixem de conhecer o blog e o canal dela, tenho certeza que vocês irão gostar tudo por lá, ela está sempre compartilhando muitas dicas legais e vídeos super bacanas.
E como deixei minhas convidadas livres para fazerem o que quisessem, ele preparou um tutorial de uma make linda para arrasarem no natal.
Então apertem o play e vamos conferir o tutorial.
E ai meus amores gostaram do vídeo da Lisiane, ela arrasou né? A maquiagem ficou muito linda, adorei as combinações que ela fez, adoro make com dourado, e sem falar no batom lindo, adorei tudo mesmo.
Lisi mais uma vez muito obrigada por ter aceito ao meu convite e ter feito tudo com muito carinho.
E não deixem de comentar o que acharam, queremos muito saber a opinião de todos.
E não deixem de conhecerem melhor o trabalho da Lisiane.
Então é isso meus amores, até a próxima super beijos para todos..
E hoje é dia de participação especial aqui no cantinho, venho com mais uma convidada e uma das amizades que fiz ao longo desses 4 anos aqui na blogesfera.
Fiquei muito feliz por ela ter aceito ao meu convite e preparou um vídeo super bacana para nós.
E a nossa convidada de hoje é Lisiane Maia dona do blog Mais Bonita, depois de verem o vídeo especial que ela fez, não deixem de conhecer o blog e o canal dela, tenho certeza que vocês irão gostar tudo por lá, ela está sempre compartilhando muitas dicas legais e vídeos super bacanas.
E como deixei minhas convidadas livres para fazerem o que quisessem, ele preparou um tutorial de uma make linda para arrasarem no natal.
Então apertem o play e vamos conferir o tutorial.
E ai meus amores gostaram do vídeo da Lisiane, ela arrasou né? A maquiagem ficou muito linda, adorei as combinações que ela fez, adoro make com dourado, e sem falar no batom lindo, adorei tudo mesmo.
Lisi mais uma vez muito obrigada por ter aceito ao meu convite e ter feito tudo com muito carinho.
E não deixem de comentar o que acharam, queremos muito saber a opinião de todos.
E não deixem de conhecerem melhor o trabalho da Lisiane.
Então é isso meus amores, até a próxima super beijos para todos..
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Participação Especial 4 Anos do Cantinho com Wênia Saldanha
Olá meus amores!!!
Dezembro é uma correria, e não estou conseguindo deixar as postagens programadas para vocês.
Mas o importante que estou conseguindo postar todos os dias deixando vocês sempre atualizados por aqui.
E como vocês já viram ai no titulo hoje tem participação especial aqui no cantinho em comemoração ao aniversário de 4 anos.
Adoro mostrar para vocês o trabalho das minhas amigas blogueiras, e fico mais feliz ainda quando elas aceitam aos meus convites especiais.
E a convidada dessa vez é a querida da Wênia Saldanha dona do blog Desejo do Dia, gente ela é um amor de pessoa, arrasa em tudo que faz no blog e no canal dela, vocês precisam conferir as resenhas dela como são incríveis, eu adoro como ela fala dos produtos, impossível ficar alguma dúvida do mesmo.
E ao fazer o convite deixei ela livre com relação ao tema para fazer o que quisesse, e não é que ela trouxe um vídeo maravilhoso de resenha.
Então meus amores apertem o play ai e confiram a resenha mara que ela preparou especialmente para nós.
Dezembro é uma correria, e não estou conseguindo deixar as postagens programadas para vocês.
Mas o importante que estou conseguindo postar todos os dias deixando vocês sempre atualizados por aqui.
E como vocês já viram ai no titulo hoje tem participação especial aqui no cantinho em comemoração ao aniversário de 4 anos.
Adoro mostrar para vocês o trabalho das minhas amigas blogueiras, e fico mais feliz ainda quando elas aceitam aos meus convites especiais.
E a convidada dessa vez é a querida da Wênia Saldanha dona do blog Desejo do Dia, gente ela é um amor de pessoa, arrasa em tudo que faz no blog e no canal dela, vocês precisam conferir as resenhas dela como são incríveis, eu adoro como ela fala dos produtos, impossível ficar alguma dúvida do mesmo.
E ao fazer o convite deixei ela livre com relação ao tema para fazer o que quisesse, e não é que ela trouxe um vídeo maravilhoso de resenha.
Então meus amores apertem o play ai e confiram a resenha mara que ela preparou especialmente para nós.
E ai pessoal gostaram da resenha dos batons nyx da Wênia? Uma cor mais linda que a outra, já quero todos...kkk
Wênia mais uma vez muito obrigada por ter aceito ao meu convite, fiquei muito feliz em ter você aqui no cantinho, no que precisar pode contar sempre comigo.
E meus amores não deixem de conhecer o blog e o canal dela, tenho certeza que vocês irão gostar de tudo por lá, os links estão todos acima acessem agora mesmo.
Então meus amores espero que tenham gostado do post de hoje, não deixem de comentar o que acharam, até a próxima super beijos para todos!
SOBRE A AUTORA:
Elizabete Ovando. Maquiadora, sul mato grossense nascida em
Ponta Porã, 25 anos, apaixonada pelo mundo da beleza e afins
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Coquetel Stravagance Arezzo Ponta Porã
Olá meus amores!!
E hoje venho com uma postagens muito legal para mim, na última sexta, teve um coquetel em comemoração aos 22 anos da loja Stravagance Arezzo aqui em Ponta Porã cidade onde moro, e também foi lançamento da coleção alto verão 2015.
Foi o primeiro coquetel que participei, sempre quis ir em eventos deste tipo mas nunca dava certo, mas enfim consegui ir e também aproveitei a oportunidade para conhecer duas blogueiras lindas aqui do MS que acompanho o trabalho e estavam marcando presença no coquetel.
Tirei algumas fotinhas básicas para vocês.
Aqui são as blogueiras.
Mariana Teixeira blog Mari Limão blogueira de Dourados.
Carmen Juliana, o blog dela ainda está em construção, mas é só acompanhar ela na fan page Caju in Dica, ela é de Campo Grande.
E está é a dona da loja, pensa numa pessoa simpática e muito humilde, ela e sua equipe recebiam todos com muita simpática deixando todos super a vontade, adorei tudo e estava tudo muito lindo.
Adorei tudo!! Pessoal gostaram do post de hoje, já participaram de algum coquetel de alguma loja da sua cidade?
E para quem for de Ponta Porã e ainda não conhece segue o endereço Rua Tiradentes, 224 Centro.
Querem ver o look que usei no dia? E conferir melhor os detalhes é só deixar nos comentários,
Espero que tenham gostado do post de hoje, não deixem de comentar, até a próxima beijos para todos!
E hoje venho com uma postagens muito legal para mim, na última sexta, teve um coquetel em comemoração aos 22 anos da loja Stravagance Arezzo aqui em Ponta Porã cidade onde moro, e também foi lançamento da coleção alto verão 2015.
Foi o primeiro coquetel que participei, sempre quis ir em eventos deste tipo mas nunca dava certo, mas enfim consegui ir e também aproveitei a oportunidade para conhecer duas blogueiras lindas aqui do MS que acompanho o trabalho e estavam marcando presença no coquetel.
Tirei algumas fotinhas básicas para vocês.
Aqui são as blogueiras.
Mariana Teixeira blog Mari Limão blogueira de Dourados.
Carmen Juliana, o blog dela ainda está em construção, mas é só acompanhar ela na fan page Caju in Dica, ela é de Campo Grande.
E está é a dona da loja, pensa numa pessoa simpática e muito humilde, ela e sua equipe recebiam todos com muita simpática deixando todos super a vontade, adorei tudo e estava tudo muito lindo.
Toda equipe Stravagance, dona e as blogueiras convidadas.
Adorei tudo!! Pessoal gostaram do post de hoje, já participaram de algum coquetel de alguma loja da sua cidade?
E para quem for de Ponta Porã e ainda não conhece segue o endereço Rua Tiradentes, 224 Centro.
Querem ver o look que usei no dia? E conferir melhor os detalhes é só deixar nos comentários,
Espero que tenham gostado do post de hoje, não deixem de comentar, até a próxima beijos para todos!
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Produtos Terminados - Vídeo
Olá meus amores!!
E hoje é dia de vídeo, e trago para vocês os produtos que usei até o fim, e minha breve opinião porque a grande maioria já fiz resenha.
Então aperta o play e bora lá conferir!
E hoje é dia de vídeo, e trago para vocês os produtos que usei até o fim, e minha breve opinião porque a grande maioria já fiz resenha.
Então aperta o play e bora lá conferir!
E para quem ainda não conferiu a resenha dos produtos que mencionei, segue a lista dos produtos citados:
Kit Home Care Bio-Reestruture Néctar do Brasil (RESENHA)
Kit Home Care Summer Beach Néctar do Brasil (RESENHA)
Sabonete líquido Protex (RESENHA)
Óleo bifásico corporal Eudora (RESENHA)
Anticoncepcional Selene
Desodorante Rexona
Demaquilante bifásico para os olhos Mary kay (RESENHA)
Primer fácial Mary Kay
Primer fixador de sombra Mary Kay
Bálsamo hidratante lábia Mary Kay (RESENHA)
Blush pinched Nyx (RESENHA)
Corretivo cor natural Avon
Lápis de olho preto Koloss (RESENHA)
Pó compacto matte Avon (RESENHA)
E ai pessoal gostaram do vídeo de hoje? Já usaram algum dos produtos que citei?
Não esqueçam de comentar dizendo o que acharam.
Vou ficando por aqui, até a próxima super beijos para todos!!!
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Dicas da Leitora com Mony Oliveira
Olá meus amores!!
Obrigada por todos os comentários que vocês vêem deixando aqui no cantinho, fico muito feliz que vocês estejam gostando das postagens, e o melhor é ver os comentários sinceros de todos que leram tudo com muito carinho assim da mesma forma que faço tudo com carinho para vocês.
E hoje trago mais uma convidada com muitas dicas legais, para dividir conosco como ela cuida de suas unhas.
E vamos saber as dicas de uma das leitoras mais fiéis que tenho, ela está aqui desde o inicio do cantinho, estou falando da leitora e blogueira Mony Oliveira dona do blog Um blog sobre esmaltes e beleza.
Oi leitoras, assim como eu, do Cantinho da Bete!
Já estive por aqui há muito tempo numa entrevista, que chic não!? E hoje volto para compartilhar com vocês o que faço para cuidar das minhas unhas e cutículas. Há mais de quatro anos parei de assassinar minhas cutículas, ainda não tinha o blog, mas pesquisava marcas de esmaltes na internet e descobri os blogs que falavam do mundo esmaltístico, e com isto me conscientizei que o melhor para a saúde das cutículas seria não tirá-las, e comecei uma rotina de cuidados. O produto vital neste processo foi a Cerinha da Granado, que me acompanha desde então, mantendo uma rotina de passá-la no mínimo duas vezes por dia. Vieram se juntar a ela, a base da linha Nutri Base Pró Crescimento da Colorama, e o Bepantol Derma, que passo nas cutículas e unhas sempre que vou esmaltar. Depois comecei a usar o Creme para mãos e unhas da Dote, passo duas vezes por dia, pela manhã quando chego no trabalho, e depois do almoço, sempre após lavar as mãos. E este ano conheci o Fortalecedor de unhas da Kosmein, e tenho usado sempre que esmalto. Além disto procuro usar luvas para lavar louça, e principalmente roupa, é estranho, mas com o hábito fui me acostumando.
Estes são os produtinhos que ela citou, e segue algumas das nails lindas que ela faz.
Gostaram pessoal das dicas e das nails da Mony? Arrasou nas dicas Mony, muito obrigada por mais uma vez em ter aceito participar do cantinho e dividir conosco suas dicas.
E pessoal não deixem de visitar o blog da Mony, por lá vocês irão encontrar mais dicas e muitas esmaltadas lindas como estás que ela mostrou para nós, os links estão todos acima.
Espero que tenham gostado do post de hoje, até a próxima super beijos para todos!!
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